最近总有人问我：“华山和泰山到底哪个更难爬？”作为一个爬过五岳、走过三山的老驴友，我决定用亲身经历和真实数据给大家掰扯清楚。这两座山我都爬过两回，泰山是夜爬看日出，华山是白天挑战长空栈道，体验完全不同。今天咱们不吹不黑，用大白话唠唠这两座山的“难”到底难在哪儿，看完这篇，你绝对能选出适合自己的那座山！
一、华山：专治“嘴硬党”，腿软是基本操作先说华山，这座山给我的第一感觉就是——“这哪是爬山？分明是玩命！”
华山以“奇险”闻名，五峰像刀劈斧砍一样立在那儿，尤其是南峰长空栈道和东峰鹞子翻身，光听名字就腿肚子打颤。栈道宽度也就30厘米，脚下是万丈深渊，铁链子晃晃悠悠，抓着它走的时候，我脑子里全是“万一掉下去，连个全尸都留不下”的念头。
数据说话：华山全程徒步要6-8小时，海拔2154.9米，垂直高差1600米。最狠的是千尺幢、百尺峡，台阶几乎垂直，有些地方得手脚并用，膝盖不好的人慎入！我爬到北峰时，腿已经不是自己的了，但看到云海翻腾的那一刻，觉得值了。
适合人群：体力好、胆子大、不恐高的人。如果带老人小孩，建议西峰索道上山，避开最险的路段。
二、泰山：专治“熬夜党”，腿抖是常态再说泰山，这座山给我的感觉是——“这哪是爬山？分明是马拉松！”
泰山以“文化”和“十八盘”闻名，海拔1545米，垂直高差1200米。听起来比华山低，但别被数据骗了！十八盘1633级台阶，坡度70°，台阶高度22厘米（普通台阶15厘米），爬到一半，膝盖几乎与大腿平行，腿抖得像筛糠。我夜爬泰山时，人挤人，手电筒的光晃得眼花，中途歇了三次才到南天门。
数据说话：泰山全程徒步4-5小时，但十八盘这段140米的路，能让你怀疑人生。最绝的是，泰山没有路灯，夜爬时全靠手电筒，风一吹，冷得直打哆嗦。
适合人群：体力中等、想体验文化的人。如果带老人小孩，建议天外村乘中巴到中天门，再坐索道上山。
三、华山VS泰山：难在哪儿？对比见真章难度类型：华山是“生理+心理”双重考验，险路多，恐高的人直接劝退。泰山是“纯体力”考验，台阶多且陡，腿软是常态。人流量：华山夜爬人少，体验感好，但白天人多，尤其是长空栈道排队2小时起步。泰山夜爬人挤人，尤其是节假日，十八盘像春运现场。配套设施：华山几乎全程有路灯，休息平台多，补给点充足。泰山从中天门开始路灯稀少，补给点少，价格贵（一瓶水10元）。风景体验：华山适合看日出和云海，尤其是东峰日出，绝美！泰山适合看文化，石刻多，历史感强，但山顶商业化严重。四、我的建议：选山如选人，合适最重要如果你是“极限挑战爱好者”，选华山！长空栈道、鹞子翻身绝对让你肾上腺素飙升，但记得买保险，别逞强。如果你是“文化体验派”，选泰山！五岳独尊的石刻、帝王封禅的传说，让你爬完山还能涨知识。如果你是“带娃带老人”，两座山都别硬爬！华山坐西峰索道，泰山坐中天门索道，轻松又安全。五、最后唠叨几句爬山这事儿，别跟风，也别逞强。我见过太多人爬到一半哭着下山，也见过恐高的人在长空栈道吓到腿软。记住：安全第一，风景第二，体验第三。如果实在拿不准，先爬泰山练练腿，再去华山挑战胆！