很多人谈“艾”色变，认为一旦感染艾滋病，就意味着生命进入了倒计时。这种根深蒂固的错误认知不仅造成社会歧视，更可能影响感染者的治疗信心。事实上，现代医学已使艾滋病从"绝症"转变为可控的慢性病。本文将带您科学认识艾滋病。
艾滋病病毒是如何“搞破坏”的？
基本概念
艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起的传染性疾病。需要明确的是：
HIV：导致感染的病毒
AIDS：感染HIV后引发的疾病
HIV：导致感染的病毒
AIDS：感染HIV后引发的疾病
病毒的破坏机制
HIV病毒本身并不致命，它专门攻击免疫系统中的CD4+T淋巴细胞。这些细胞就像身体里的岗哨，负责抵御各种细菌、病毒的入侵，保护我们的身体健康。
HIV病毒进入人体后，它会偷偷潜入CD4+T淋巴细胞，不断“生娃”搞破坏。随着时间推移，体内的CD4+T淋巴细胞数量越来越少，这时我们的免疫系统就像一座失去士兵守卫的城池，变得越来越脆弱，细菌、病毒、真菌或寄生虫就会趁机侵入机体引发各种感染和肿瘤，甚至危及生命。这，便是艾滋病致死的关键原因。
HIV病毒本身并不致命，它专门攻击免疫系统中的CD4+T淋巴细胞。这些细胞就像身体里的岗哨，负责抵御各种细菌、病毒的入侵，保护我们的身体健康。
HIV病毒进入人体后，它会偷偷潜入CD4+T淋巴细胞，不断“生娃”搞破坏。随着时间推移，体内的CD4+T淋巴细胞数量越来越少，这时我们的免疫系统就像一座失去士兵守卫的城池，变得越来越脆弱，细菌、病毒、真菌或寄生虫就会趁机侵入机体引发各种感染和肿瘤，甚至危及生命。这，便是艾滋病致死的关键原因。
感染了艾滋病，究竟还能活多久呢？
未治疗的疾病进程
若不进行抗病毒治疗，典型病程如下：
感染阶段
时间跨度
CD4+T细胞水平
临床表现
急性期
2-4周
短暂下降后恢复
类似流感症状
临床潜伏期
8-10年
逐年缓慢下降
可能无症状
艾滋病期
1-3年
<200个/μL
机会性感染、肿瘤
在没有治疗的情况下，从感染HIV发展到艾滋病期，平均需要8-10年，进入艾滋病期后，患者若不治疗，通常存活时间只有1-3年 。
现代治疗带来的革命性改变
展开全文
高效抗逆转录病毒治疗（HAART）的问世，让艾滋病从“绝症”转变为可控的慢性病。
规范治疗的好处
病毒抑制：联合用药可使病毒载量降至检测不到水平
免疫重建：CD4+T细胞数量逐渐恢复，免疫功能改善
寿命延长：坚持规范治疗，能显著延长寿命
生活质量：控制好病毒载量，感染者可以像普通人一样享受生活
病毒抑制：联合用药可使病毒载量降至检测不到水平
免疫重建：CD4+T细胞数量逐渐恢复，免疫功能改善
寿命延长：坚持规范治疗，能显著延长寿命
生活质量：控制好病毒载量，感染者可以像普通人一样享受生活
早治疗的关键优势
重建免疫系统，降低进入艾滋病期风险。
减少传播风险，持续检测不到病毒=没有性传播风险（U=U，Undetectable=Untransmittable）。
保护心脑血管、肾脏等多系统功能。
重建免疫系统，降低进入艾滋病期风险。
减少传播风险，持续检测不到病毒=没有性传播风险（U=U，Undetectable=Untransmittable）。
保护心脑血管、肾脏等多系统功能。
如果发现得早、治疗及时，艾滋病患者可以像普通人一样活到七八十岁甚至更久。
记住：确诊就治，一天别拖！
（早治疗=正常生活，晚治疗=风险翻倍）
给感染者的实用建议
✔ 规范治疗
提高治疗依从性
每日定时服药（可设手机提醒）
定期复查（每3-6个月接受疾控和治疗点医生的随访）
✔ 健康生活方式
均衡营养
适度运动
戒烟限酒
✔ 心理支持
参加感染者互助小组活动
寻求专业心理咨询
与信任的人分享感受
医学进步已使艾滋病成为可长期管理的慢性病，就像糖尿病或高血压一样。通过科学治疗与健康管理，感染者完全可以拥有正常的生活质量和寿命！
希望大家消除对艾滋病的恐惧和误解，也希望艾滋病患者树立信心，积极面对生活。
来源：性病艾滋病防制科
拟 稿：何文捷
审 核：廖 斌
校 对：罗静薇返回搜狐，查看更多