不存在女生不能食用腰果的说法。腰果中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质及微量元素等营养成分，能软化血管，促进血管弹性，另外其中含有的油脂可以润肠通便。但一般建议适量进食以免引发消化不良的情况，针对过敏体质、肠炎腹泻、肝病、胆囊炎和肥胖等女性患者则需限量食用腰果。
1、过敏体质者：因为腰果中含有过敏原物质，对腰果过敏的人食用后会出现过敏症状，如嘴巴刺痒或打喷嚏等症状，甚至导致过敏性休克；
2、肠炎腹泻者：腰果中的油脂不利于消化，会加重肠炎腹泻的症状；
3、肝病患者：由于肝病患者代谢脂肪能力较差，腰果中含有大量的脂肪油，无法被吸收和及时代谢，从而可能会导致病情加重，因此患有各种肝病尤其是重度脂肪肝的患者应少量食用腰果；
4、胆囊炎患者：过量摄入腰果，其中的油脂会诱发胆囊炎发作，症状加重；
5、肥胖者：腰果脂肪含量多，属于高能量密度食物，过多食用能量过高，仍会促使发胖，因此肥胖人群不能过量食用腰果。